El Día Mundial del Corazón se celebra para concientizar sobre la importancia de la salud cardiovascular. Viajar también implica cuidar el corazón, y con Rápidos de Colima puedes trasladarte con seguridad hacia destinos donde la salud, el descanso y la cultura se unen para tu bienestar.
¿Qué es el Día Mundial del Corazón y cuándo se celebra?
Origen y fecha del Día Mundial del Corazón
- El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón, impulsado por la World Heart Federation y la OMS.
- Nació para reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares, responsables de más de 18 millones de muertes al año.
Lema y mensaje clave de este año
- El lema más reciente ha sido “Usa el corazón para cada corazón”, recordando que todos podemos hacer cambios diarios para mejorar la salud cardíaca.
- Se promueve alimentación saludable, actividad física, control del estrés y revisiones médicas regulares.
Beneficios del Día Mundial del Corazón para los viajeros
¿Cuáles son los beneficios?
- Sensibiliza sobre la importancia de cuidar el corazón, incluso en desplazamientos largos.
- Invita a combinar viajes con actividad física ligera: caminatas, senderismo, recorridos turísticos.
- Refuerza la conexión entre salud y estilo de vida, promoviendo viajes conscientes.
¿Por qué viajar en esta fecha?
- El 29 de septiembre muchas ciudades realizan caminatas, carreras, ferias de salud y jornadas médicas gratuitas.
- Participar en estas actividades al viajar con Rápidos de Colima es una forma de unir cultura, turismo y bienestar.
Destinos saludables en rutas de Rápidos de Colima
Rápidos de Colima conecta con lugares que favorecen un estilo de vida activo y saludable:
Colima capital: caminatas culturales y vida activa el Día Mundial del Corazón
- Pasear por el Jardín Libertad, el Parque Piedra Lisa o visitar el Museo Regional de Historia de Colima.
- Perfecto para caminatas suaves y contacto con historia y naturaleza.
Manzanillo: aire marino y actividad física al aire libre
- Sus playas como Miramar o La Audiencia son ideales para caminatas, natación y deportes acuáticos que benefician la salud cardiovascular.
- Disfruta la brisa marina, que aporta relajación y bienestar.
Tecomán: naturaleza agrícola y recorridos locales
- Conocido por su producción agrícola y vida tranquila.
- Paseos en mercados locales, recorridos rurales y conexión con la cultura de la tierra.
Consejos prácticos para cuidar tu corazón al viajar
Antes de salir
- Consulta a tu médico si padeces problemas cardiovasculares.
- Lleva tus medicamentos en un estuche de fácil acceso.
Durante el viaje
- Evita permanecer sentado demasiado tiempo: aprovecha paradas para estirarte.
- Hidrátate con agua natural, especialmente si viajas hacia zonas cálidas como Tecomán o Manzanillo.
- Prefiere snacks saludables: frutas locales, frutos secos o agua de coco.
Celebra el Día Mundial del Corazón con Rápidos de Colima
El Día Mundial del Corazón es más que una fecha: es un recordatorio de que cuidar tu salud debe acompañarte en cada trayecto. Con Rápidos de Colima puedes viajar cómodo, seguro y con la tranquilidad de elegir destinos que favorecen el bienestar físico y mental.
Ya sea en Colima, Manzanillo o Tecomán, aprovecha el 29 de septiembre para celebrar la vida, la cultura y la salud.
Con Rápidos de Colima, podrás comprar tu boleto de autobús desde la app o por nuestro sitio web. Viaja con comodidad, viaja con confianza, viaja con Rápidos de Colima.